如何快速忘掉自己的前任

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【生活减压】

对于分手这个事实,短时间内无法接受时,可以通过酒精来麻醉自己。将自己灌醉,什么都不要想,然后大睡一场。

也可以约几个好友,一起去K歌,不要拘泥自己是否会唱,将心中所有的不愉快都大声的发泄出来。

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【远离回忆】

回忆是让自己陷入悲伤的元凶。两个人一起生活的点点滴滴感觉都历历在目。看到桌子上的小熊想起是他送的,那就把小熊扔掉。看到两个人在一起的合照,烧掉。总之,所有能勾起关于两个人在一起的回忆物全部扔掉。渐渐的,看不到了,也就慢慢的不想了。

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【找人倾诉】

自己失恋了,很想哭。那就找到你最好的兄弟或者闺蜜(一定要是知心的朋友),将自己的丑态表现出来。跟你的朋友好好倾诉一番吧。这样自己心理上也会得到一种安慰。会好受一些。

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【删掉联系方式】

分手了千万不要藕断丝连,更不要说我们还做朋友吧。那样只会互相抱有希望而打扰以后的生活。分手后,不要犹豫,删掉微信、删掉电话。最后的一句话就是:“祝你幸福,找到更好的。”然后删掉对方。让自己死心,也让对方死心。对两个人都有好处。

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【丑化对方】

分手后之所以会想起对方,正是生活中在一起的美好时光勾起了你的不舍跟回忆。而我们心中也无形的美化了对方。但是既然分手了,那就不要再想这些了,多想一些她无理取闹的样子,以及对你的冷淡态度,而且从不顾及你的感受。从心中告诉自己跟她分手是对的,在一起没有好结果的。久而久之也就不会再去回忆对方了。

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【转移注意力】

可以跟朋友一起打打之前想玩但没时间玩的游戏。也可以跟好闺蜜出去逛街买一下自己一直想买却没买的东西,吃点自己想吃的零食。讨论一下那个帅哥,或者那个美女现在的近况。将自己的注意力都转移到我们之前喜欢的爱好上来,不再因为两个人而去限制自己的自由。时间久了,就会发现原来失去他/她之后,自己也能过得很好。

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【另寻新欢】

不要在一棵树上吊死。失恋了,分手了。那就更要好好的收拾自己,多参加集体活动,多发现周围异性的美。对方之前的缺点导致我们分手,那肯定就有没有这类缺点适合我们的异性。我们应当鼓起勇气,去找我们心中喜欢的那种异性。

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